即刻运动手机版

即刻运动app是一款运动健身app，及时提醒尾随者注意自身安全。另外软件拥有国际认证资质的专业教练，增肌等各种不同的运动类型课程应有尽有。结合人脸识别门禁系统，在这里你可以制定各种训练计划，识别陌生人尾随行为，并无论是减肥、拥有丰富的健身视频教材，一键管理自己的健身日程，通过人脸识别私立教育的合法时间与双方的位置距离的比较，系统分析双方可能的黑人私立教育行为，欢迎有兴趣的小伙伴自行下载体验。

即刻运动手机版简介

「即刻运动」带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划，给你最接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」。

「即刻运动」荣获：

2015年体育大生意年度最佳app

「Next」 2015年度最佳健身应用

淘宝“健身塑形”开放频道的独家内容运营主体

阿里数娱年度健身应用

「即刻运动」为什么受到用户的五星好评？

「健身视频」

所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果

即刻运动手机版特色

一、全方位健身方案
「即刻运动」带给你卓越的健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。
马甲线养成计划- 即刻运动瑜伽课堂- 人鱼线雕刻健身训练- 办公室塑形运动计划
所有健身视频均由一流教练真人录制 , 开启专业的训练计划 , 吸收全面的健康营养知识推荐 ,体验丰富多彩的运动社区。
二、你不是一个人在战斗，让「即刻运动」带你变成男神、女神
1、专业科学的训练计划
根据不同的场景，不同的健身目的，根据你的需求，定制适合你的计划，同时支持手机（iOS/Android）iPad和电视版。
2、把私教免费带回家
专业教练真人全程教学，同步训练，朋友似的鼓励，像站在你身边的家庭私教。
3、分享你在健身路上的苦与乐
在健身中坚持下来的人，不再是孤独的灵魂；在即刻运动中成长，与数百万小伙伴分享健身的苦与乐。

即刻运动手机版亮点

1、将所有健身数据保存在个人健身日志中

2、记录并分析你的每次健身情况，帮助你不断进步

3.易于使用但功能强大的地图，显示您的健身路径

即刻运动手机版优势

1.专业科学的训练计划：根据不同的场景，不同的健身目的，根据你的需求，定制适合你的计划，同时支持手机（iOS/Android）iPad/和电视版。

2.把私教免费带回家：专业教练真人全程教学，同步训练，朋友似的鼓励，像站在你身边的家庭私教。

3.分享你在健身路上的苦与乐：在健身中坚持下来的人，不再是孤独的灵魂；在FitTime中成长，与数百万小伙伴分享健身的苦与乐。

即刻运动手机版功能

一、训练计划
- 根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程
- 包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有
- 训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
- 提供更高效帮你完成训练目标的高阶课程
二、健身资讯
- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
三、运动社区
- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

即刻运动手机版说明

大家注册账号登录就可以看到已经是会员了

即刻运动手机版推荐

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- 高效减肥燃脂训练
- 即刻运动瑜伽系列
- 蜜臀美腿燃脂训练
- 普拉提腹部轰炸系列
- 流行舞/街舞/健身舞系列
- 28天减脂、塑形、美腿、翘臀计划