Keep

keep健身app是一款运动达人都爱的健身跑步软件，每天都会有专业的瑜伽教程为大家提供，喜欢健身的小伙伴可以跟着老师一起打卡，完成每天的训练计划，随时随地减肥、健身，养成一个爱运动的好习惯，自律将给大家带来无限惊喜。

Keep健身app功能：

1、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

2、瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

3、更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

4、HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

Keep健身app特色：

1、个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

2、真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

3、Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

Keep健身app亮点：

1、跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

2、剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

3、音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

软件评测：

1、用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；

2、向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；
3、在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流。

更新日志：

v7.14.0
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v7.12.0

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