Keep app官方版下载

Keep app是一款热爱运动的人群的提供一系列的运动教程，跑步、骑行、交友、健身饮食指导等。keep开设了下线运动空间根据用户当时的场景匹配更适合的一种运动方式，更有视频讲解，标准动作示范，精准语言描述，带你快速进去运动方式。

软件介绍

-根据用户场景、健身目的、设备可用性等安排各种训练计划，2分钟即可完成一次健身训练；

-所有动作均配有视频，标准动作示范，精准语言描述，带你快速上手；

-权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。

软件功能

课程——包含多种体能训练课程；

健身、瑜伽、跑步、康复；

跑步功能-多维记录运动轨迹和数据；

户外跑步功能可以记录用户的跑步轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。发布动态时配备专属运行水印。完成任务可以获得跑步徽章；

实现室内跑步机跑步，室外跑步增加跑步路线功能；

骑行功能-记录骑行轨迹和运动数据；

Keep骑行功能数据综合了运动轨迹、速度计、累计爬坡、燃烧卡路里等数据，完成相应骑行活动即可获得Keep骑行徽章；

社区版块用户间分享健身成果；

集中展示社区话题和活动，用户在参与话题或活动时可以分享图片和视频；

商城-让健身器材更专业。

软件课程

1、五维腹肌训练计划；

2、 腹肌撕裂的人；

3、美人鱼线雕；

4、可变俯卧撑锻炼胸肌；

5、消除手臂脂肪；

6、缓解背痛；

7、打造完美臀部；

8、线图发展计划；

9、上肢力量的突破；

10、健身球核心肌肉激活；

11、脂肪燃烧。

软件优势

打造“自由运动领域”：Keep 5月10日发布4.0版本，全面升级UI和产品功能，并提出全新的产品愿景：Keep不局限于健身领域。未来我们要做的是打造一个“免费游乐场”。 “在自由运动场上，你可以找到自己喜欢的运动形式并快速参与，也可以找到志同道合的朋友自由交流，一起参加活动，一起玩耍，感受运动的乐趣。” Keep 4.0相当于“移动健身”，是从“教练”到“自由运动场”过渡的全新升级产品；

健身、跑步、骑行、运动品类更丰富，个性化推荐更精细：经过两年的产品迭代，Keep已成为涵盖健身、跑步、商场、饮食指导、骑行、计步、运动的综合平台。里面的运动平台。在此次发布的4.0版本中，Keep整合了现有的运动模块，增强了个性化的训练推荐，将跑步和骑行作为与健身并列的运动类别进行了突出，并增加了计步功能。 ，涵盖更多运动场景和更丰富的社区互动形式。

软件更新

- 培训历史中的课程支持已被删除；

- 增加了跑步里程校准功能，支持手动修正不准确的跑步里程；

-Keep 成员现在可以练习多个计划；

- 商店新增装备讨论区-与其他守护者分享你的装备使用心得；

-修复了一些已知问题。

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